Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
|
966 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 67.19g | Carb: 95.97g.
Breakfast: Haferflocken Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Дор Блю. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшеничная Крупа. Snacks/Other: Бананы, Яблоко Желтое, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Nutiva Семена Чиа, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cofcalice's weight history
|