Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
185.8 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 73.37g | Carb: 185.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ячневая Каша. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Стандарт Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Кофе с Молоком, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Стандарт Хлеб Дарницкий, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Шоколад, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Вареное Яйцо, Dove Молочный Шоколад, Сахар, Яблоко, Стандарт Хлеб Дарницкий, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|