Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2020:
|
1901 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 96.38g | Carb: 193.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Корона Кулич Пасхальный, Шоколадный Пирог с Творогом, Греча Отварная, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Слобода Масло Растительное, Квашеная Капуста, Гороховый Суп. Dinner: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Лук, Каждый День Цветная Капуста, Сердце Куриное. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalia.ya's weight history
|