Вчера куличи сделали мне +800 ккал к запланированному рск. Но это не мешает сделать -300 к весу😉
|
183.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
2797 kcal
|
Fat: 112.62g | Prot: 115.82g | Carb: 328.22g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Слобода Майонез, 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кулич Пасхальный, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Heinz Острый Кетчуп, Barilla Макароны, Сахар. Dinner: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Каждый День Вафли с Шоколадным Ароматом, Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 15%, Каждый День Творог 5% . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
plvotyakov's weight history
|