Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 92.09g | Carb: 219.27g.
Breakfast: Творог 5%, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Варенье, Блины на Молоке, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Жареное Филе Свинины. Dinner: Жареный Картофель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Лосося , Фишка Сухарики с Чесноком, Глобус Кремовый Мёд с Малиной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|