Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 90.21g | Carb: 140.40g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Протеин, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Гауда, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебец, Ризотто с Грибами, Грудка Индейки. Dinner: Простой Йогурт, Салат, Оливковое Масло, Верес Кукуруза Консервированная, Авокадо, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Мандарины, Протеин, Протеиновый Батончик, Курага. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_marchenko's weight history
|