Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
175.7 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 46.31g | Carb: 101.12g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Кефир 3,2%. Lunch: Ржаной Хлеб, Чай, Шарлиз Пастила, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Fit Parad Заменитель Сахара, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Белый Хлеб, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|