Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
130.3 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
2087 kcal
|
Fat: 148.44g | Prot: 106.24g | Carb: 81.87g.
Breakfast: Зерновая Коллекция Хлеб, Фермерский Продукт Творог 18%, Ашан Киви, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пюре, Кофе (Растворимое), Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Президент Сметана 30%, Зерновая Коллекция Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|