Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
171.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 87.41g | Carb: 110.28g.
Lunch: Грецкие Орехи, Тыква, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ашан Гранат, Эколь Говядина Халяль, Le Superbe Сыр Раклет. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|