Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
189.8 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 59.82g | Carb: 167.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Овсяная. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями Формовой Нарезанный в Упаковке, Медовик, Борщ с Говядиной. Dinner: Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Плов. Snacks/Other: Русская Печь Печенье Демидовское, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|