Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
172.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 75.33g | Carb: 122.32g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Снежок, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, President Сыр Бри, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Дымов Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. Dinner: Кекс, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Братья Караваевы Котлета из Судака. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|