Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
155.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 144.18g | Carb: 133.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Банан, Морковь по-Корейски, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Myprotein Протеин, Верность Качеству Шоколад Априори 75%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|