Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 108.54g | Carb: 91.53g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lunch: Сметана 20%, Магнит Чеснок , Морковь, Эколь Говядина Халяль. Dinner: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Оливковое Масло, Зеленый Лук, Треска Отварная, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Мясо Криля. more...
|
|
2126 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба 12000 - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|