Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
173.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 103.50g | Prot: 86.51g | Carb: 49.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: President Сыр Бри, Магнит Авокадо, Помидоры, Мираторг Чевапчичи Куриные. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
2633 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 3 hours, 8 тысяч шагов - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|