Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 70.30g | Carb: 76.04g.
Breakfast: СибКолбасы Колбаса Казачья Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Frico Сыр Копченый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: ВкусВилл Творог Питьевой, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Майонез, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Лук-Порей, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2117 kcal
|
Activities & Exercise:
Шаги 11000 - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|