Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 147.69g | Carb: 139.22g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Шоколадный Блинный Торт с Творожным Кремом и Шоколадом. Lunch: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Вятушка Био Простокваша, Красногорский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Уржумский Квас Квас Уржумский с Мятой, Картофель Отварной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яичный Желток, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|