Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
|
2332 kcal
|
Fat: 166.06g | Prot: 109.06g | Carb: 105.62g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сметана 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе (Растворимое), Капуста просто. Dinner: Ашан Киви, ВкусВилл Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: King Island Кокосовые Чипсы, Сырники, Кофе Эспрессо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Сметана 20%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|