Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2020:
|
2089 kcal
|
Fat: 165.53g | Prot: 98.04g | Carb: 59.87g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Творожные кексы, Котлеты с сыром, Капуста просто, Кофе (Растворимое). Dinner: Оладьи творожные, Простоквашино Сметана 20%, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе Эспрессо, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|