Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 117.23g | Carb: 153.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Селяночка Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Мандарины, Семейные Секреты Цветная Капуста , Окей Говядина Шея. Dinner: Магнит Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Агрокомплекс Кефир 1%, Ширатаки с Курицей и Овощами. Ковальчук. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|