Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 118.81g | Carb: 106.53g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Le Superbe Сыр Раклет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ecofood Осетр в Собственном Соку, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лента Киви, Мистраль Чечевица Красная Вареная. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|