Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
170.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 71.24g | Carb: 133.46g.
Breakfast: Jacobs Millicano , Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Киви. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Karymba's weight history
|