Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 51.06g | Carb: 139.75g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Суп бобовый 1467г, Болгарский Перец, ВкусВилл Яблоко Карамелька. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Суп бобовый 1467г, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Сырники запечённые, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asvat17's weight history
|