Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
203.3 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 74.74g | Carb: 186.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Ironman Protein Bar Кокос, Овощное Рагу, Котлета Куриная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|