Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 107.79g | Carb: 126.95g.
Breakfast: ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Lunch: Nutrilite Омега-3, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Сладкий Красный Перец, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Белая Дача Рукола, Греческий Салат, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картошка Тушеная, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Молоково Молоко 2,5%, Bionova Протеиновый Шейк Клубника. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chetdlyamenya's weight history
|