|
🤔
|
171.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 120.04g | Carb: 99.29g.
Breakfast: Сметана, Капучино, Творожная Запеканка. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Конфета Визит, Домик в деревне Молоко 3,5%, Heinz Чесночный Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясо Кролика, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Гранат, Беринг Тунец Филе в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2122 kcal
|
Activities & Exercise:
Шаги 10 тыс. - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|