Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
177.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 103.20g | Carb: 234.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Банан, Черемушки Хлеб Бородинский, Цикорий с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Черемушки Хлеб Бородинский, Черемушки Хлеб Бородинский. Dinner: Свекольный салат, Слобода Майонез. Snacks/Other: Лента Семечки Очищенные, Желе из вишни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ягодный Край Фрукты в Желе, Stailon Мандарин в Желе. more...
|
|
2281 kcal
|
Activities & Exercise:
Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
o.kakovkina's weight history
|