Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
160.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 120.47g | Prot: 123.24g | Carb: 48.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Олейна Масло Растительное, Кабачок, Куриное Филе, Doppel Herz Омега-3, Горбуша. Dinner: Hochland Фетакса Идеально для Салата. Snacks/Other: Арахис, Помидоры, Болгарский Перец, Грецкие Орехи. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|