|
1200
|
166.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 82.60g | Carb: 79.02g.
Breakfast: Каждый День Подсолнечное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр Камамбер, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Конфета Белочка, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Чечевица Вареная, Лосось. Dinner: Перекресток Булочка Фитнес, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". more...
|
|
1973 kcal
|
Activities & Exercise:
Шаги 7720 - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|