Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
179.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 56.67g | Carb: 94.12g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Тушеные Овощи, Вино Сухое, Пелядь. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nat_1981's weight history
|