|
1200
|
167.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 110.67g | Carb: 83.28g.
Breakfast: Капучино, Сметана, Творожная Запеканка. Lunch: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриные Грудки. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Ашан Гранат, Болгарский Перец, Лосось. more...
|
|
2080 kcal
|
Activities & Exercise:
Шаги 10 тыс. - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
1200 это ты ккал столько ешь или шо?
25 Jan 20 by member: upochka
|
Да, Любаш. Это моя калорийность на день.
25 Jan 20 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|