Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 40.71g | Carb: 169.81g.
Breakfast: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Кофе, Обычные Блины. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. Dinner: Махеевъ Джем Клюквенный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Белоручка Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|