Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2020:
|
816 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 36.30g | Carb: 113.38g.
Breakfast: Эдем Груша Сушеная, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Мёд, Чернослив, Грецкие Орехи, Никитич Крупа Кукурузная Шлифованная. Lunch: Сыр Российский, Петрушка, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Челны-Бройлер Куриная Грудка. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya1990v's weight history
|