Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
105.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 76.00g | Carb: 190.49g.
Breakfast: Крупа Овсяная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вастэко Топленое Масло Гхи, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Макфа вермишель длинная цельнозерновая, Котлеты из куриной грудки, Капуста Белокочанная, ARO Оливки без Косточки. Dinner: Морковь, ARO Оливки без Косточки, Свекла Вареная, Котлеты из куриной грудки, Крупа Полба. Snacks/Other: Кексы овсяные с яблоком, Мандарины, Красное Яблоко, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Компания Аппетит Миндаль Сушеный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|