Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
|
2424 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 110.87g | Carb: 299.08g.
Breakfast: Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Каравай Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Кефир 1%, Хурма, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Миндаль Миндаль, Яблоко, Мандарины. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afeya693's weight history
|