|
Удивила😜
|
166.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 170.26g | Carb: 70.22g.
Breakfast: Цветная Капуста, Лосось, Сваренное Вкрутую Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Капучино. Lunch: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Минтай. Dinner: Магнит Авокадо, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи, Капучино, Клубника, Куриные Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Творог 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|