Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
155.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 76.79g | Carb: 174.85g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Красный Сладкий Перец, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Магнит Авокадо, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Bite Батончик Love, Мёд, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KriShi83's weight history
|