|
Если есть чудеса на свете, то это приложение Фатсекрет. Никогда не думала что буду худеть в таком комфорте. И смогу поднять свою задницу для занятий. Хотя бы скандинавской ходьбой.
|
265.4 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 116.13g | Carb: 131.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, RIOBA Сливки 10%, Кофе, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Уха. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 0.3 lb a week
|