Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
241.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 108.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
798 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 43.18g | Carb: 45.91g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Салат Айсберг, Яичница. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|