Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 89.13g | Carb: 197.72g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Овсяные Хлопья, Яйцо, Том Арахисовая Паста с Протеином, Банан. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Сыр, Шоколадная Паста с Фундуком, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо, Творог, Гранат, Roshen Конфета Монблан, Грильяж, Икра Красная, Селянське Масло Сливочное 82%, Укрекохліб Гречневый Хлеб, Яблоко, Изюм, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Яйцо, Творог. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marichka_kit's weight history
|