Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2019:
|
2025 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 206.83g | Carb: 179.00g.
Breakfast: Cottage, Био Рыжени Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Сыр Скаморца Бианка, Цветная Капуста, Шампиньоны, Лук, Bread 🍞, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Белковый торт с йогуртом, Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Сибас, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Other: Йогурт Пилос 10, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|