Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
243.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 111.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
830 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 70.02g | Carb: 59.93g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Здороведа Суп Болгарский. Dinner: Добрый Сок Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль, Вологодское Льняное Масло, Яйцо Куриное, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|