Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
155.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
2119 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 119.51g | Carb: 208.58g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Mission Deli Тортилья, Яйцо Куриное, President Сыр Моцарелла. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Орехи Кешью, Увелка Рис Бурый, Куриное Филе. Dinner: Пряники. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Рахат Карамель Зайка, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд и Грецкий Орех, Рахат Рачки, Рахат Кипарис, Рахат Конфеты Гармония , Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
losing 20.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|