Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 106.40g | Carb: 191.13g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, President Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья. Lunch: Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Snacks/Other: Мандарины, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|