Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 47.37g | Carb: 155.55g.
Breakfast: Чай, Сыр, Лаваш. Lunch: Лесные Угодья Варенье Клубничное, Любятово Печенье Шоколадное, Чай, Винегрет, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Рис Вареный. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Ironman Slim Bar Crispy Corn, Чай, Братцы Вареники Вареники с Творогом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Воа's weight history
|