Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
269.0 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 85.36g | Carb: 113.91g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Кофе, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Достаевский Пицца Маргарита на Тонком Тесте . Dinner: Пшеничный Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Смартори Котлета Куриная Жареная, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Благода Творог со Сметаной . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alekseeva_luba 1's weight history
|