|
А спонсор моего прекрасного настроения - утренний отвес))) Всем доброе утро!
|
185.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 96.64g | Carb: 197.24g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные, Щи Кислые. Dinner: Vici Сурими Палочки, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Тарт Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalia.ya's weight history
|