Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 161.12g | Carb: 136.71g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Индолина Бедро Индейки, Пятерочка Хурма, Хортекс Брюссельская Капуста. Dinner: Пятерочка Хурма, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Магнит Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|