Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
174.6 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
567 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 33.24g | Carb: 23.31g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|