Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
247.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 114.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2019:
|
941 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 33.66g | Carb: 94.14g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Язык Говяжий Отварной, Щи. Dinner: Чай, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Яблочный Сок, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|