Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
178.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 99.17g | Carb: 179.18g.
Breakfast: Гудобелес Хлеб Гудобелес Хлеб, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Консервированный Лосось, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль. Lunch: Preston Гречка с Жареным Луком, Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Холодец, Картошка Вареная. Snacks/Other: Бекон, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Евроспар Сыр Десертный 27%, Сливочное Масло, Батон. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся Ул.'s weight history
|